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Beim Yoga-Retreat wollen wir Sie für ein Wochenende aus dem Alltag entführen und auf eine kleine Reise zu sich selbst mitnehmen. Eine wunderbare Gelegenheit also in eine komplett andere Welt einzutauchen und die Sorgen, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen.
Meditation ist eine kraftvolle Praxis, die Ihnen helfen kann, Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu verbessern und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens zu fördern. In diesem Artikel geben wir Ihnen wertvolle Tipps und Techniken, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
Vergangenen Samstag wurde mit dem Vitalwerk in Steinwiesen ein in der Region einzigartiges Gesundheitsprojekt offiziell seiner Bestimmung übergeben: Das ganzheitliche Kompetenzzentrum soll eine Anlaufstelle für Patient/innen und Therapeut/innen gleichermaßen werden.
Ein vielseitiges Programm lockt auch im neuen Jahr wieder ins VitalWerk nach Steinwiesen. Unter dem Motto „Bewusst. Bewegt. Gesund.“ reichen die Kurse und Workshops von vielseitigen Yoga-Varianten, über Qi Gong und Rückenfitness nach Liebscher & Bracht bis hin zu Entspannungsangeboten im Bereich Stressbewältigung, Meditation oder Klang.
Der Herbst wird Bunt: Yoga, Fitness, entspannte Klänge und spannende Impulse für ein bewusstes, erfülltes Leben im Programm des 1. Herbstsemesters im VitalWerk Steinwiesen.
