Bunte Farben, exotische Düfte und zauberhafte Klänge – ein Fest der Sinne. Das ist Indien und all das wird am Wochenende vom 27. bis 29. September durch Steinwiesen schweben. Beim Yoga-Retreat lassen Sie sich verzaubern, genießen Leichtigkeit und tauchen in die indisch-ayurvedische Philosophie.
Das Team des VitalWerks hat sich einiges einfallen lassen, um Sie für ein Wochenende aus dem Alltag zu entführen und auf eine kleine Reise zu sich selbst mitzunehmen. Eine wunderbare Gelegenheit also in eine komplett andere Welt einzutauchen und die Sorgen, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen.
Im Mittelpunkt des Retreats stehen selbstverständlich die Yoga-Einheiten, die für Anfänger und Neugierige ebenso geeignet sind wie für fortgeschrittene Yogis. Yoga-Lehrerin Viola Timpl wird die Teilnehmer/-innen in der traditionellen und ursprünglichen Praxis nach Sivananda begleiten. In den Stunden von Yvonne Lauterbach steht sanftes, ruhiges Yin Yoga und ein harmonisch, weicher Yoga-Flow auf dem Programm.
Aus der Stille in Meditation starten Sie am Morgen in das gemeinsame Singen von Mantras und Kirtan in der Gruppe.
Für die besondere Würze des Wochenendes sorgt Cornelia Gion von „Nells Kitchen“ mit leckeren indischen Gerichten und Tipps, Tricks und Spannendes rund um die Gewürze und vegetarisch-vegane Speisen mit einer Prise Indien.
Gemeinsam ist überhaupt das Thema, den nicht nur bei Yoga, Meditation und Spaziergang besteht die Möglichkeit Gleichgesinnte kennenzulernen, sich auszutauschen und neue Impulse für neue Kraft im Alltag mit nach Hause zu nehmen.
Freitag, 27.9.2024: ab 17 Uhr Ankunft, indisches Abendessen und gemütliches Beisammensein
Samstag 28.9.2024: ayurvedisches Frühstück, Satsang mit Viola, Hatha Yoga nach Sivananda, indischer Mittagstisch, Laufen und atmen an der Ködeltalsperre, Yin-Yoga, Abend zur freien Verfügung
Sonntag 29.9.2024: Shakti-Yoga, Brunch, Satsang und Hatha-Yoga, Feedbackrunde
Das VitalWerk erwartet Dich mit seinen hellen, lichtdurchfluteten Räumen in Steinwiesen, mitten im Frankenwald. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und findet seine Fortsetzung am 15. – 17. November 2024.
Kurspauschale p.P. inclusive Getränke und Speisen 333,– € p.P. (ab 8 Personen).
Wir beherbergen im Haus Liebscher & Bracht Therapeuten, Shiatsu, Thai-Yoga-Massage und eine ganzheitliche, funktionellmedizinische Praxis. Wenn Sie dieses Wochenende mit einem Checkup oder einer Anwendung verbinden möchten, melden Sie sich bitte vorab für einen Termin.
Sie möchten übernachten? Wir organisieren gern eine Ferienwohnung oder ein Hotelzimmer in Steinwiesen oder im Thermenort Bad Steben für Sie oder Ihre Gruppe.
Weitere Infos und Buchung unter stefanie@dasvitalwerk.de oder unter Telefon 0151 40448125.
