
TOTAL BODY WORKOUT
Kursraum im DachgeschossFitness für Anfänger & Fortgeschrittene: In diesem TBW-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung des kompletten Körpers.

Fitness für Anfänger & Fortgeschrittene: In diesem TBW-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung des kompletten Körpers.

Qi Gong ist ein achtsames, sanftes Training für den ganzen Körper und den Geist. Du lernst dich zu spüren, stärkst dein System und kommst in tiefe Entspannung.

Spannende Vorträge, Kennenlern-Aktionen, Coaching Lounge, Marktplatz und Zeit zu genießen

Sanfte Elemente aus dem Yin Yoga, tiefe somatische und sinnliche Körperbewegungen und Atemarbeit, die frei fliessend und intuitiv aus Dir, aus deinem Körperbewusstsein kommen.

Zeit zu Erwachen - Botschaften des Lichts: Geführte Trance-Reise in tiefe Landschaften deiner Seele. Dafür verbinde ich mich mit deinem Feld und dem der Gruppe, um einen lichtvollen Raum der Heilung zu öffnen.

Qi Gong ist ein achtsames, sanftes Training für den ganzen Körper und den Geist. Du lernst dich zu spüren, stärkst dein System und kommst in tiefe Entspannung.

In diesem Workshop entwickelst du ein Gespür für deine persönlichen Stressmuster und stärkst deine Resilienz – die innere Kraft, die dich stabil bleiben lässt.

Zeremonie mit Klang, Seelengesang, Meditation und Tanz zur Sommersonnwende mit Yvonne, Andy & Holger - YAHO.

Sanfte Elemente aus dem Yin Yoga, tiefe somatische und sinnliche Körperbewegungen und Atemarbeit, die frei fliessend und intuitiv aus Dir, aus deinem Körperbewusstsein kommen.

In diesem BBP-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung und Straffung von Bauch, Beine und Po.

Bewusste Regulation des Nervensystems und Weg zu einer tiefen Entspannung: Autogenes Training ist eine der klassischen Entspannungsmethoden.

Fitness für Anfänger & Fortgeschrittene: In diesem TBW-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung des kompletten Körpers.

Qi Gong ist ein achtsames, sanftes Training für den ganzen Körper und den Geist. Du lernst dich zu spüren, stärkst dein System und kommst in tiefe Entspannung.

Über mehrere Monate hinweg tauchen wir gemeinsam in die Grundlagen der systemischen Aufstellungsarbeit ein.

Sanfte Elemente aus dem Yin Yoga, tiefe somatische und sinnliche Körperbewegungen und Atemarbeit, die frei fliessend und intuitiv aus Dir, aus deinem Körperbewusstsein kommen.

Qi Gong ist ein achtsames, sanftes Training für den ganzen Körper und den Geist. Du lernst dich zu spüren, stärkst dein System und kommst in tiefe Entspannung.

Sanfte Elemente aus dem Yin Yoga, tiefe somatische und sinnliche Körperbewegungen und Atemarbeit, die frei fliessend und intuitiv aus Dir, aus deinem Körperbewusstsein kommen.

In diesem BBP-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung und Straffung von Bauch, Beine und Po.

Bewusste Regulation des Nervensystems und Weg zu einer tiefen Entspannung: Autogenes Training ist eine der klassischen Entspannungsmethoden.

Fitness für Anfänger & Fortgeschrittene: In diesem TBW-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung des kompletten Körpers.