
TOTAL BODY WORKOUT
Kursraum im DachgeschossFitness für Anfänger & Fortgeschrittene: In diesem TBW-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung des kompletten Körpers.

Fitness für Anfänger & Fortgeschrittene: In diesem TBW-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung des kompletten Körpers.

Qi Gong ist ein achtsames, sanftes Training für den ganzen Körper und den Geist. Du lernst dich zu spüren, stärkst dein System und kommst in tiefe Entspannung.

Sanfte Elemente aus dem Yin Yoga, tiefe somatische und sinnliche Körperbewegungen und Atemarbeit, die frei fliessend und intuitiv aus Dir, aus deinem Körperbewusstsein kommen.

Qi Gong ist ein achtsames, sanftes Training für den ganzen Körper und den Geist. Du lernst dich zu spüren, stärkst dein System und kommst in tiefe Entspannung.

Sanfte Elemente aus dem Yin Yoga, tiefe somatische und sinnliche Körperbewegungen und Atemarbeit, die frei fliessend und intuitiv aus Dir, aus deinem Körperbewusstsein kommen.

In diesem BBP-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung und Straffung von Bauch, Beine und Po.

Fitness für Anfänger & Fortgeschrittene: In diesem TBW-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung des kompletten Körpers.

Qi Gong ist ein achtsames, sanftes Training für den ganzen Körper und den Geist. Du lernst dich zu spüren, stärkst dein System und kommst in tiefe Entspannung.

Sanfte Elemente aus dem Yin Yoga, tiefe somatische und sinnliche Körperbewegungen und Atemarbeit, die frei fliessend und intuitiv aus Dir, aus deinem Körperbewusstsein kommen.

Qi Gong ist ein achtsames, sanftes Training für den ganzen Körper und den Geist. Du lernst dich zu spüren, stärkst dein System und kommst in tiefe Entspannung.

Sanfte Elemente aus dem Yin Yoga, tiefe somatische und sinnliche Körperbewegungen und Atemarbeit, die frei fliessend und intuitiv aus Dir, aus deinem Körperbewusstsein kommen.

In diesem BBP-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung und Straffung von Bauch, Beine und Po.

Fitness für Anfänger & Fortgeschrittene: In diesem TBW-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung des kompletten Körpers.