entspannung
Stress hat weitreichende Auswirkungen auf unsere Psyche, unseren Körper und unsere Seele. Es ist wichtig, Strategien zur Stressbewältigung in unseren Alltag zu integrieren, um gesund zu bleiben und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Über die Wirkung von Qi Gong im Hinblick auf Entspannung, Resilienz und körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen und der besondere Bezug zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Beim Yoga-Retreat wollen wir Sie für ein Wochenende aus dem Alltag entführen und auf eine kleine Reise zu sich selbst mitnehmen. Eine wunderbare Gelegenheit also in eine komplett andere Welt einzutauchen und die Sorgen, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen.
Meditation ist eine kraftvolle Praxis, die Ihnen helfen kann, Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu verbessern und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens zu fördern. In diesem Artikel geben wir Ihnen wertvolle Tipps und Techniken, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
Vergangenen Samstag wurde mit dem Vitalwerk in Steinwiesen ein in der Region einzigartiges Gesundheitsprojekt offiziell seiner Bestimmung übergeben: Das ganzheitliche Kompetenzzentrum soll eine Anlaufstelle für Patient/innen und Therapeut/innen gleichermaßen werden.
