nervensystem
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Raus aus dem inneren Druck, rein in dein echtes Leben: Beim Erlebnistag „Ruhe & Klarheit“ geht es darum, wie Entspannung entsteht, wenn dein System wieder in Regulation kommt.
Ein ganzheitlicher Workshop für mehr innere Ruhe und Resilienz. Sanfte Yogapraxis trifft auf ausgewählte ätherische Öle, die das mentale Wohlbefinden unterstützen und das Nervensystem beruhigen.
Bewusste Regulation des Nervensystems und Weg zu einer tiefen Entspannung: Autogenes Training ist eine der klassischen Entspannungsmethoden.
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