In diesem BBP-Kurs fokussieren wir uns auf die gezielte Stärkung und Straffung von Bauch, Beine und Po.

Dieser Kurs ist ideal für alle Fitnesslevels und bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Kraft, Ausdauer und einer Menge Spaß.

Was dich erwartet:

• Effektives Training: Durch gezielte Übungen verbessern wir die Muskulatur in den gewünschten Bereichen und fördern die Körperhaltung. Wir trainieren nur mit unserem Körpergewicht in einer abwechslungsreichen Kombination.
• Spaß und Motivation: Trainiere gemeinsam in einer motivierenden und unterstützenden Atmosphäre mit einer Gruppe von Gleichgesinnten.
• Gesundheit und Wohlbefinden: Neben der körperlichen Fitness liegt mir auch dein allgemeines Wohlbefinden am Herzen und ein gesunder Lebensstil.

Egal ob du deine Fitness verbessern, dein Gewicht regulieren oder einfach nur Spaß haben möchtest – mein Bauch, Beine, Po-Kurs ist der perfekte Ort dafür.

Alle 2 Wochen Montag um 19:30 Uhr brauchst du nur eine Matte, ein kleines Handtuch und Sportkleidung und wir können uns gemeinsam richtig auspowern.

Dauer: ca. 0,75 Stunden
Offener Kurs: Teilnahme jederzeit möglich
Kosten: 10,- Euro Einzelstunde – 70,- Euro im 10er Ticket (auch für TBW nutzbar)

Info & Anmeldung: 0175 1284853