Raus aus dem inneren Druck, rein in dein echtes Leben

Raus aus dem inneren Druck, rein in dein echtes Leben: Beim Erlebnistag „Ruhe & Klarheit“ geht es darum, wie Entspannung entsteht, wenn dein System wieder in Regulation kommt – und warum Stress oft dann wächst, wenn Leben und Identität auseinanderdriften. Der Tag schafft Raum für innere Orientierung, Präsenz und seelische Balance.

Dich erwarten Workshops und Mini-Sessions zum direkten Erleben: Klangmassagen, Yoga & sanfte Bewegung, sanfte Massagen, Qi Gong, Hypnose-Kurzinterventionen sowie VNS-Analysen zur sofortigen Stressmessung. Ergänzend kannst du IHHT und RIFE kennenlernen. Im VitalCafé gibt es als Highlight Oxymel & Kräuterküche mit Verkostung und kleinen Impulsen. Statt Frontalprogramm stehen Round Table Sessions für Austausch und echte Entspannung im Mittelpunkt.

Alle Details & Anmeldung: Erlebnistag Ruhe & Klarheit.