Durch Selbstbeeinflussung zu einer tiefen Entspannung finden.

Zeitdruck und der ständige Stress im Alltag lassen uns immer weniger Ruhe und Entspannung finden, was sich auf unser Allgemeinbefinden, unserer Leistungsfähigkeit und unseren Schlaf auswirkt.

Gönnen wir unseren Körper und Geist doch mal wieder eine Auszeit um sich zu Erholen und setzen uns durch eine Form von Selbsthypnose in einen Zustand tiefer Entspannung.

Ich zeige dir in diesem sich aufbauenden Kurs wie du dich selbst wieder in den verschiedensten Momenten entspannen kannst.

Du brauchst nur eine Matte oder Sitzkissen, sowie bequeme Kleidung. Decken sind genug vorhanden, du kannst aber gern deine eigene mitbringen.

Dauer: 7x 1h
Aufbauender Kurs: 7 aufeinander aufbauende Termine inkl. Vor- und Nachgespräche pro Einheit
Kosten: 60
Start: 21.01.2025

Info & Anmeldung: 0175 1284853