In diesem Workshop erlebt ihr, wie achtsame, klar angeleitete Partnerübungen und Elemente aus der Thai Yoga Massage euer Nervensystem beruhigen und Stress nachhaltig reduzieren können. Berührung wirkt wissenschaftlich erwiesen entspannend: Sie kann die Herzfrequenz senken, das Stresslevel regulieren und Verbindung sowie Sicherheit im Körper fördern. Ihr lernt einfache Techniken, die leicht umzusetzen sind, keine Vorkenntnisse erfordern und von mir Schritt für Schritt angeleitet werden – sodass ihr euch jederzeit wohlfühlen könnt. Gemeinsam entsteht ein entspannter Raum, in dem Bewegung, bewusstes Atmen und wohltuende Drucktechniken zu mehr Leichtigkeit, Erdung und Ruhe führen. Ein Workshop, der euch gestärkt, entspannt und mit einem guten Gefühl füreinander nach Hause gehen lässt.

Dauer: 2 Stunden
Kosten: 75 Euro als Paar, 45 Euro als Einzelperson
Info & Anmeldung: 0151 44549962