Hier verbinden sich sanfte Elemente aus dem Yin Yoga, tiefe somatische und sinnliche Körperbewegungen und Atemarbeit, die frei fliessend und intuitiv aus Dir, aus deinem Körperbewusstsein kommen, Dich befreien, lösen und in Dir ankommen lassen, Dich selbst zu fühlen.Ich möchte Dir die Verbundenheit zu Dir selbst und zum gegenwärtigen Moment zeigen und sie in Dir kultivieren. Deinen Körper ganz bewusst wahrzunehmen und tief in Dir anzukommen. Somit liegt der Fokus auf Deinem inneren Erleben.

Wie fühlen sich die Bewegungen an? Wo sind meine Grenzen? Was darf fliessen?

Welche feinen & subtilen Energieflüsse kannst Du wahrnehmen? Was ist gerade präsent in Deinem Körper?

Angestaute Energien werden durch die Bewegungen freigesetzt und das freie Strömen Deiner Lebenskraft in Dir aktiviert.

Unser Körper speichert Emotionen und traumatische Erfahrungen, wenn sie nicht vollständig verarbeitet werden. Die Energie staut sich in unserem Körper und Blockaden entstehen. Unser Lebens-und Energiefluss ist eingeschränkt. Durch somatische Bewegungen lösen wir sanft den Stress und emotionale Blockaden aus unserem Körper. Wir bringen stagnierte Engerie wieder ins Fliessen und unterstützen unser Nervensystem dabei, ins Gleichgewicht zu kommen.

Ich möchte Dir helfen, Dein ganzes Selbst zu erfahren und zu erforschen.  All die Emotionen und Verstrickungen, die das Menschsein mit sich bringt.  Und dadurch langsam die Schichten dessen abzutragen, wer wir nicht sind.  Damit wir wieder zu Hause in unserem Körper ankommen können. Ein neues Körperbewusstsein wird in Dir erweckt

Lass uns gemeinsam loslassen und Raum für mehr Leichtigkeit, Weiblichkeit und Lebensfreude schaffen.

Ich freue mich auf Dich!

Immer montags um 18:00 Uhr
Info & Anmeldung: 0176 41470231